Lepessimisme est d'humeur ; l'optimisme est de volonté. - Une citation d'Alain. Formidablesérie , mieux qu'une psychanalyse , regarder True détective. Lepessimisme est d'humeur; l'optimisme est de volonté. (Alain) Il faut être enthousiaste de son métier pour y exceller (Denis Diderot) Qui veut faire quelque chose trouve un moyen, qui ne veut rien faire trouve une excuse. (Proverbe arabe) Ne pas se moquer, ne pas se lamenter, ne pas détester, mais comprendre (Baruch Spinoza) Si vous avez confiance en vousmêmes, vous Lepessimisme est d'humeur ; l'optimisme est de volonté. Citation du Jour; Proverbes; Citations; Au Hasard; Thématiques; Tops. Top 24; Tops de la semaine; Tops du mois; Collections ; Citations Quotidiennes; Connexion; Menu. Chercher Chercher. Récent Populaires Top 10 Tendances Login. Affichage. Passez en mode sombre, plus agréable pour vos yeux la nuit. Lepessimisme est affaire d’humeur, l’optimisme est affaire de volonté. Dịch Vụ Hỗ Trợ Vay Tiền Nhanh 1s. 2 novembre 2021 2 02 /11 /novembre /2021 1613 Le pessimisme est d’humeur, l’optimisme de volonté, tout homme qui se laisse aller est triste » Alain L’homme qui se laisse aller n’agit pas sur les événements, il se contente de les subir et cette soumission entraîne la tristesse de se sentir inutile, de n’être rien dans un monde qui vivrait aussi bien, ou aussi mal sans lui, peu importe l’état du monde puisqu’il n’en fait pas partie. Mais s’il ne se laisse pas aller, s’il réagit à ce qui se passe autour de lui, s’il cherche une solution à ce qui le tracasse, ou la durée à ce qui lui convient, peu importe le résultat, il agit et son action le long du chemin qu’il parcourt le rend optimiste. Même s’il n’arrive à rien, ce n’est pas que le résultat qui compte mais le fait de n’avoir jamais désespéré. Comme le disait Pierre de Coubertin à propos des Jeux Olympiques, l’important dans la vie, ce n’est point le triomphe mais le combat, l’essentiel ce n’est pas d’avoir vaincu mais de s’être bien battu » , mais, pour bien se battre, il faut en avoir, de la volonté, et pas se laisser aller ! Ce site est strictement réservé aux investisseurs qualifiés tels que définis par le décret n° 2004-1019 du 28 septembre 2004 relatif au démarchage bancaire ou financier. Les informations disponibles sur ce site le sont à titre informatif exclusivement et ne peuvent en aucun cas constituer une offre de produits et/ou de services. Elles ne peuvent donc être considérées comme une offre, une recommandation ou une sollicitation d’achat ou de vente. Ce site s’adresse aux résidents français et a pour objectif d’introduire les activités d’INVESTEAM ainsi que les caractéristiques principales des produits et services. 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Le visiteur dispose d’un droit d’accès et de rectification relatif aux informations le concernant à l’adresse suivante investeam Ce site de droit français est soumis aux juridictions françaises et a pour langue officielle le français. Je confirme avoir lu et compris la totalité de ces informations juridiques. L’optimisme peut prolonger l’espérance de vie voilà – enfin – une bonne nouvelle délivrée par la toute dernière Lettre’Optimiste de la Ligue des Optimistes de France** On y apprend que des chercheurs de l’Université hébraïque ont suivi 1 200 résidents âgés de Jérusalem pendant 30 ans, en mesurant le regard positif qu’ils portent sur la vie, grâce à des questions au sujet de leurs expériences positives et des attentes qu’ils nourrissaient face à l’avenir. Résultat de ce travail l’optimisme a un impact sur la survie tandis que d’autres études ont montré qu’il améliorait les fonctions liées à la santé – comme le système immunitaire – ce qui réduit les facteurs de risque en termes d’hypertension ou de problème cardiaque, et même peut-être de cancer », souligne le co-auteur de l’étude le docteur Maaravi. Et il avertit Il ne faut pas voir l’optimisme comme un trait avec lequel nous serions nés mais bien un trait que nous pouvons développer… Il est important de réfléchir aux moyens d’améliorer l’optimisme parce qu’il apparaît plus clairement que jamais qu’il peut aider les personnes à tous les stades de la vie ». Une conclusion optimiste que nous ferions bien de méditer pendant ce congé estival et qui nous permettra de tous nous retrouver le 30 août, vaccinées, reposé es et avec des projets excitants. D’ici là, nous vous adresserons chaque semaine un best of » de notre newsletter. Bonnes vacances de la part de toute l’équipe. * Alain ** Et si cette réflexion philosophique était vraie ? Voici 4 pensées à adopter dès le matin au réveil pour retrouver le sourire pour la journée. Depuis trois décennies, la France est championne d’Europe et quasiment championne du monde… du pessimisme ! Le dernier baromètre Ipsos “What Worries the World”, de novembre 2018 nous confirme encore cette tendance. Ce n’est pas une image d’Epinal, c’est malheureusement une réalité. La raison principale, selon les sociologues, est le c’était mieux avant ». Et ce ne sont pas que les seniors qui clament cela comme certains pourraient le penser. Si ces derniers sont plus de 69 %, la même proportion, 69 % des 35-59 ans, le font également. Et 67 % des moins de 35 ans ! La nostalgie d’un passé supposé glorieux, riche et prospère nous déprimerait… Lorsque je me rappelle des discussions avec ma grand-mère morte à 101 ans, qui me parlait de son enfance dans un appartement sans eau courante pendant la première Guerre Mondiale, de son adolescence pendant la crise de 29, de sa vie de femme divorcée pendant la seconde Guerre Mondiale avec ses deux enfants et de sa vie de chef des femmes de ménage à l’OCDE dans l’après-guerre, je dois bien avouer que cela me laisse bien songeur. Il est normal de râler et d’être pessimiste de temps à autre, c’est humain. Cependant, être optimiste, cela peut se décider. Cela DOIT se décider. Regarder de temps en temps le verre à moitié plein plutôt que celui à moitié vide n’est pas forcément incongru. Franchement, si vous aviez le choix entre regarder le monde avec des lunettes légèrement teintées en rose ou des lunettes noires en permanence, que choisiriez-vous ?Bonne nouvelle vous avez le choix, grâce à quatre pensées toutes simples, qui vont vous permettre de teinter vos lunettes virtuelles de rose. Il s’agit de quatre pensées à avoir, si possible dès le réveil, afin de commencer la journée sur de bonnes bases. En effet, si vous commencez votre journée en snoozant quatre fois et en vous disant que sortir de votre lit pour aller travailler est une souffrance, peu de chance que votre moral s’améliore… par contre, si vous essayez ces pensées… Pensée numéro 1 Aujourd’hui, je vais faire quelque chose d’utileIl n’existe pas de journée durant laquelle vous ne faites pas quelque chose d’utile aux autres. Que ce soit dans votre entreprise ou dans votre vie personnelle. Se lever en pensant à cela donne un but. Vous vous préparez à passer une journée bien ennuyeuse au travail ? Prenez un billet de 5 euros et donnez-le à un SDF. Faire quelque chose de positif, et l’anticiper, donne de l’énergie. Pensée numéro 2 Aujourd’hui, je vais faire quelque chose pour moiMétro, boulot, dodo… Une routine qui nous mine souvent le moral. Alors chaque matin, pensez à la petite dose d’égoïsme que vous allez vous octroyer sport, méditation, lecture, un apéro avec quelqu’un que vous n’avez pas vu depuis longtemps, un coup de fil à l’amie que vous voulez toujours appeler sans jamais passer le cap… Quelque chose pour VOUS, et rien que vous, une fois par jour. Commencer la journée en pensant au fait que vous prenez soin de vous au lieu de dédier 100% de votre temps à autrui, c’est essentiel pour avoir le sentiment d’exister en dehors des autres. Pensée numéro 3 Je suis quelqu’un de bienRegardez-vous dans la glace le matin… Que voyez-vous ? Le dernier cheveu blanc qui vient d’arriver ? Une ride toute nouvelle qui vient vous narguer ? Et si, au lieu de détailler tout ce qui ne va pas, vous vous regardiez droit dans les yeux en vous disant que vous êtes quelqu’un de bien ? Au début, vous verrez, cela va vous sembler un peu ridicule ; mais petit à petit, cela deviendra une habitude et vous ne regarderez même plus cette satanée nouvelle ride ! L’étape suivante est de vous faire un compliment, chaque matin, et ainsi apprendre à changer le regard que vous portez sur vous-même. Pensée numéro 4 Je suis vivantOui, c’est basique. Sans reprendre toute la théorie de la pyramide de Maslow, le problème que nous avons en vieillissant, c’est que nous oublions les fondamentaux de notre existence. Quand nous sommes bébé, nous pleurons quand nous avons faim. Un simple biberon suffit à nous rendre heureux. Sans retomber à ce stade, nous rappeler que nous sommes vivants, en bonne santé quand c’est le cas, que nous vivons dans un pays où l’école et la santé sont gratuits… fait du bien. Nous rappeler, tout simplement, que si nous étions nés dans un petit village en Syrie, notre existence aurait été toute autre, c’est basique, mais reprendre conscience de la chance que nous avons fait du bien également. Nous vivons dans une période où tout semble sombre mais avons-nous à ce point oublié la chance que nous avons d’être nés en France ? Oui, tout pourrait aller encore mieux mais au lieu de pleurer sur ce que nous n’avons pas, ne serait-il pas chouette de nous réjouir de ce que nous avons ? Ça vous semble trivial ? Basique ? Idiot ? Vous avez raison, c’est tout cela à la fois. Mais je préfère être un idiot avec le sourire que quelqu’un de soi-disant brillant et dépressif ! Essayez ces 4 pensées et vous verrez que petit-à-petit, le sourire ne vous lâchera plus. Ça ne veut pas dire que les soucis de la vie ne vous toucheront pas mais que, sans aucun doute possible, ils vous feront moins mal ! Gaël Chatelain Source Bien manger, Bien bouger, Bien-être définit la règle de trois de Topequilibre. L’objectif de ce blog est de partager le fruit de mon expérience professionnelle pour une santé durable. Philippe Gabilliet est professeur à l’ESCP Europe. Vous l’avez déjà croisé sur ce site avec son excellente méthode pour déclencher la chance. Le sujet du jour, traité avec brio en quelques minutes dans cette vidéo, est l’optimisme. Saviez-vous qu’il y en avait deux sortes ? Un optimisme de but et de chemin ? Qu’il en était de même pour le pessimisme ? Savez-vous quelle est la meilleure configuration pour devenir un optimiste d’action y compris en temps de crise ? Commençons par une courte définition Optimiste quels que soient les évènements auxquels il sera confronté, l’optimiste va se centrer naturellement sur leurs aspects positifs. Les avantages à être optimiste L’optimiste entretient un lien fort avec la réussite, l’équilibre, la santé et il est socialement apprécié. Tout ceci est vérifié par les différentes études menées dans le cadre de la psychologie positive. Peut-on devenir optimiste ? Nous avons des prédispositions à l’optimisme et au pessimisme Mais, que la nature vous ait bien doté ou pas, nous avons une marge de manœuvre au moins égale à 40% voir cet article. On rejoint donc le philosophe Alain Le pessimisme est d’humeur ; l’optimisme est de volonté. Les deux formes d’optimisme et de pessimisme le but et le chemin. Il existe deux formes d’optimisme et de pessimisme de but et de chemin. Optimiste de but je vais réussir ». Optimiste de chemin ça sera facile ». Pessimiste de but je vais échouer ». Pessimiste de chemin ça va être dur ». Les configurations dangereuses en temps de crise Optimiste de but et de chemin je vais réussir et ce sera facile ». Attention aux désillusions ! Pessimiste de but et de chemin je vais échouer et je vais souffrir. Grosse tendance dépressive ! Et enfin, la perverse Pessimiste de but mais optimiste de chemin Je vais échouer mais on aura bien rigolé ». Hum… La configuration idéale en temps de crise La posture interessante en temps de crise est Pessimiste de chemin et optimiste de but ça va être dur mais je vais réussir ». Pour pratiquer au quotidien l’optimisme d’action Voici le mode opératoire pour pratiquer l’optimisme d’action 1 Inventoriez vos forces, vos ressources. 2 Listez toutes vos options. 3 Prévoyez toujours un plan B Souvenez-vous que Les vrais gagnants sont ceux qui sauront quoi faire en cas d’échec. Pour le reste Vivez l’instant présent, allez vers les autres, rendez-les heureux, laissez venir. Faites le choix d’être optimiste, vous avez la recette du maître Philippe Gabilliet. Je vous conseille chaudement la lecture de l' »Eloge de l’optimisme » de Philippe Gabilliet. Le sous-titre est évocateur Quand les enthousiastes font bouger le monde. »

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